WKA

Körperachtsamkeit im Advent (FÄLLT LEIDER AUS)

Körperachtsamkeit bedeutet einfach Da-Sein….
Einfach Da-Sein?
Warum es mit dem schlichten Da-Sein gar nicht so einfach, aber doch machbar ist, ergründen wir sensibel und freundlich an diesen zwei Tagen, um mit unserem (immer anwesenden) Körper in sanften Kontakt zu kommen. Wahrnehmen, nichts verändern, nichts tun.
Der Atem ist dabei ein Forschungsobjekt, genauso wie das Sitzen und Gehen, Körperarbeit und Yoga. Sich selbst wahrnehmen, da sein.

Durch die eigene, innere Arbeit der Achtsamkeit und das Spüren des eigenen Körpers im Augenblick, können wir uns selber voller Forschungsfreude „auf den Geschmack“ kommen…

Es hilft auch sich klarzumachen
Dass dieser Körper hier, so, wie er gerade dasitzt…
Mit all seinen Schmerzen und Freuden…
genau das ist,
was wir brauchen,
um ganz Mensch,
ganz wach,
ganz lebendig zu sein
Pema Chödrön

Kooperation mit dem Gender-Referat im Ev. Kirchenkreis Gelsenkirchen und Wattenscheid

| Leitung Gabriela Jüttner, Dipl.-Tanz- und Bewegungspädagogin und Antje Röckemann, Pfarrerin und Atempädagogin

| Level Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

| Termine Samstag, 10.12.11, 14 - 18 Uhr

| Ort Gemeindehaus an der Stephanuskirche,
Westerholter Straße 92, 45894 Gelsenkirchen

| Kosten 40,-EUR, als Hartz IV-Berechtigte erhalten Sie Ermäßigung. Bitte sprechen Sie uns an